トリプルビーは生理中に飲んでも大丈夫?ピルとの飲み合わせは?

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女性の運動やダイエットと相性が良くない生理


女性にだいたい月1回の頻度でやってくるもの、それが生理。

子どもを生むために必ず必要なこととはいえ、今すぐ子どもが欲しい人以外にとってはけっこうジャマだったりするんですよね…。

生理前後は身体がむくんだり、お腹や腰が痛くなったり、貧血がおきたりと、運動・スポーツをしている人、またダイエット中の人にとっても折り合いをつけるのがとっても難しい!

そんなところへさらにトリプルビーを飲もうとしたら、それって身体に大変化が起きる!?

というかそもそも生理中はトリプルビーを飲まないほうがいいの?

 

トリプルビーは成分が安心だから生理中も大丈夫

 

結論から先に言うと、トリプルビーは生理中に飲んでも大丈夫です。

なぜなら成分が身体にとって安心なものだから。

 

まず、葉酸は今や”妊婦さんに必須”と言われる成分で、なんとトリプルビーに入っているんです。

そして美容のために今や欠かせないコエンザイムQ10のほか、普通の生活にも必要なビタミンA、ビタミンB、ビタミンDも入っています。

 

さらにさらに大豆抽出物イソフラボンまで!

 

…あ、話がずれてしまいましたが、とにかくトリプルビーはサプリによくある特殊な成分ではなくて(もちろんHMBとクレアチンは筋肉のためということで普通の生活ではとりにくいですが)、あなたが普段の食生活や、栄養補助食品として薬局でも売っている食べ物に含まれているものなんです。

だから、生理中だから取ってはいけない成分というのはありません

 

もし注意するなら、冷たい飲み物で溶かして飲むのはやめたほうがいい

では生理中にトリプルビーを飲むのは大丈夫なのがわかったとして、それでももし注意するとしたら、それは何でしょうか。

それはズバリ、トリプルビーを飲むときに冷たい飲み物で溶かして飲むこと、です。

生理中にお腹が痛くなったり、とにかく症状を悪化させるのは“冷え”です。

何がなんでも身体は冷やしちゃダメ!!

ということで、もしあなたがトリプルビーを飲むときに何か飲み物、それは水でもジュースでもなんでもいいんですが、それを冷やしたもので割ってはいけません。

冷たい飲み物は胃を冷やして、最終的には身体も冷やしてしまいます。

ですから、トリプルビーを水分で割って飲むときは必ず常温か、または温かい飲み物で飲みましょう。

私は生理のときでなくても必ず常温の水で割って飲んでいました。

 

夏の暑いときはノドが乾いているし、朝起きたてや運動のあとは特に水分が必要だと思いますが、それでもグッとガマン!ぜひ常温の水でトリプルビーを溶かして飲みましょう。

 

ピルとトリプルビーを一緒に飲んでも大丈夫?

今の女性は仕事に家事に子育てにととにかく忙しい。

そうするとホルモンバランスも崩れやすく、それを整えるためにピルを飲んでいる人もいますよね。

若い女性でも増えてきていて、私の周りにもお医者さんに通って定期的にもらってきている人が数人います。

では、そういう人はトリプルビーを飲んでも大丈夫なんでしょうか?

ピルを飲みながら運動はできるけれど、そこにトリプルビーを加えるのはOK?NG?

トリプルビーは栄養機能食品であり薬ではありませんが、ピルは薬です。

なので、やっぱり個人で飲み合わせを判断するのは危険です。

ということで、ピルを飲みながらもトリプルビーで身体を引き締めたいという人は、飲み始める前にお医者さんに相談しましょう。

 

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