トリプルビーの効果と口コミは本当?私の体験〜飲むタイミングから他のサプリとの違いまで

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

AYAさんおすすめのトリプルビーの評判ってどう?

💡トリプルビーを買う前に私が疑問に思ったこと

▪トリプルビーを飲むだけでダイエットになるって本当なのかな?

▪トリプルビーを飲んでたらまったく運動しなくてもいいの?

▪サプリって本当に効果があるのかな…野菜やフルーツと違うから副作用も気になるし。

▪他のサプリ、特に男性用サプリとはどこが違うの?

▪味がマズかったら続けられなそうだし、いきなり高額なお金を払うのも不安。

 

今をときめく女優さん、有名なモデルたちのスタイルをリモデリングしているAYAさん。

そのAYAさんが手がけるトリプルビー(B.B.B)は、これまで男性用しかなかったボディメイクサプリの女性用を作ったことで、女性のための専門的な知識、成分が入っていると注目されています。

 

私もAYAさんのスタイルまではいかなくても、ちょっとでもあんな風になれたらいいなと思ってはいたんですが、上のような疑問もあって、1ヶ月間買うかどうかずっと悩んでいました。

でも今回思いきって試したところ、ネットで調べていた口コミや評判と私の感想は違ったんですね。

トリプルビーを飲んでいれば絶対にダイエットできる!というわけではないと思います。

トリプルビーで理想的にスタイルアップするには特徴やコツがあるんです。

 

トリプルビーのキャンペーン限定公式ページは下をクリック♪

 

トリプルビーの実際の効果は?


トリプルビーのメインの効果はHMBとクレアチンとされています。

筋力アップだけでなく維持までもを強力サポートするHMB

トレンドになっているHMBは、アミノ酸のひとつであるロイシンの代謝物質で、2010年から日本での販売が可能になった比較的新しいサプリメントです。

アメリカでは2000年頃に流行した後いったん下火になりましたが、最近また見直されています。

トリプルビーの公式サイトでは、”HMBは筋力アップをサポート”してくれるとあるとおり、まず今のスタイルを変えるには、引き締まったラインにしないといけないですよね。

そのためには、

①動くことで筋肉を使い、筋繊維を傷つける

②数日の休息と栄養で筋繊維が修復する(超回復と言います)=スタイルアップ!

③ついた筋肉が分解されず、そのまま保たれている=スタイル維持になる

 

という段階をたどるのですが、実は、HMBはこの②の筋繊維の修復をより強力にサポートしてくれて、プラス③の筋肉の分解を抑制してくれるという、一挙両得の効果をもっているんです。

いかに効率よく脂肪を筋肉に変えられるかがダイエットの肝心なところですが、すぐにリバウンドしては意味がありません。

ダイエットの成果があったと言えるのは、そのリバウンドがなく、スタイル維持ができてはじめて”ダイエットできた”とき。

HMBはその両方を一度にこなしてくれるので大変便利な成分ですね。

しかもHMBは1日に摂取する量が少なくて済むので、他の成分のように「1日何回も分けて飲まないといけないから途中で忘れちゃったよ…」ということもありません。

トリプルビーで1日1包、朝出かける前に飲むのを習慣にしてしまえば、飲み忘れもなく、それだけ着実に成果に近づきます。

📌HMBがスタイルアップに効果的な理由

・筋繊維が修復する(超回復と言います)のをサポート=スタイルアップ!

・ついた筋肉が分解されず、そのまま保たれる=スタイル維持になる!

・1日の摂取量の目安が3gと少なくて済む

クレアチンは筋力維持のために必要

HMBでも筋力維持の効果はありますが、これはクレアチンとのセットでよりよいものになるとされています。

クレアチンは肉や魚にも含まれていますが、正しい摂取量をとるとなると、大量の食べ物を食べないといけません。

そのため、サプリメントで少量で効率よく摂ることが望まれます。

📌なぜクレアチンで引き締まった身体をキープできるのか

・筋力の持続時間が長くなるから

・運動後の回復スピードがアップするから

・結果、身体を動かすのが負担でなくなり、良いスパイラルになる

ちなみに、クレアチンの1日の摂取目安は5gで、一度に2gで100%、5gで78%が吸収され、それ以上は極端に吸収率が落ちるので、多ければ多いほどよいというわけでもないようです。

なぜイチオシしないの!?話題のBCAAも入っている

トリプルビーの2大成分はHMBとクレアチンですが、実は私、トリプルビーが届いて実際にパッケージを見たところ、あることに気づきました。

「今話題のBCAAが入ってるじゃん…!!」

BCAAとは、バリン・ロイシン・イソロイシンの3つのアミノ酸を合わせた名前のことで、プロのボディビルダーや最新の筋トレ情報を持つ人たちの間で必須とされている成分なんです。

ダイエットしたい人、ランニングやジム通いなど定期的に運動をしている人と、幅広くおすすめされている

このBCAAが、なんとトリプルビーにも入っていました!

「え、それならトリプルビーも話題のBCAAが入ってますって書けばいいのに!」って思いますよね?

私もそう思いました。

でも逆に考えると、このBCAAを差しおいても、HMBとクレアチンが重要で、それを推したいという表れなんじゃないでしょうか。

もしかするとクレアチンなんかはこれから知名度がどんどんアップしていくものなのかもしれません。

 

トリプルビーでダイエットできるのはなんで?他のサプリとどこが違う?

まず、これまでの女性用サプリメントと言えば、コラーゲンやプラセンタなど美容に特化したものが多かったですよね。

最近になってアミノ酸の効果が注目されるようになりましたが、それはあくまでもお肌、髪のハリ・ツヤという美容の観点から入れられているもの。

でもトリプルビーはあくまでも筋力をよりアップしやすくしましょうという、スタイルアップとそこからのスタイルキープを助けてくれる存在です。

まずHMBで効率的に筋力をアップして、スタイルアップができたら、次はクレアチンでその筋力をできるだけ落とさないようにする、キープして逃がさない。

つまりボディメイク、ダイエットに特化したサプリなんです。

HMBだけならHMB専用サプリが売られていますが、そのほとんどが男性用であり、含有量も男性の身体に合わせた量になってしまっています。

そして形状も粒で、しかもその粒が大きく、女性にはとても飲みにくい…。

その点トリプルビーなら、女性専用サプリなので安心して飲めるし、よくある顆粒になっているから粒で飲めない人でも大丈夫なんですよね。

含有量で言えば、クレアチンが男性の1日あたりですすめられる摂取量は20gですが、女性は5gまでです。

 

トリプルビーを飲むタイミングは?いつ飲むのがベスト?

ジムやランニングで運動している人は

 

筋力アップを効率的にして、それをキープするのがトリプルビーの役割ですから、特にHMBのことを考えれば、運動前に飲むのがおすすめです。

私は週2回、30分だけ近所をランニングしているんですが、その時は家を出る直前に飲みました。

走る前なので水分補給の意味もこめて水と一緒に飲んだところ、顆粒なのですぐ胃の方に流れますし、後口は全然残らなかったですよ。

すでに運動が生活に組み込めている人なら、その成果をもっと効率よくしたくないですか?

私はそう思いながら飲み続けていました。

運動をしていない人は

 

運動をしていない人と言いましたが、”まったくしてません”という人はいないはずなんですよ。

だって普段、家を出たらちょっとは歩くでしょう?

「私、職場まで車通勤なんで」っていう人も、社内では絶対に歩いているし、なんなら仕事で急いでいたら走ってますよね(笑)

ここでちょっとしたコツは、毎日の生活で身体を動かす部分を意識すること

歩くとき、腕で物を持ち上げるとき、階段を上っているとき。ただ立っているときだって筋肉は使っています。

そのときに今自分が使っている筋肉を意識するだけで効果は全然違ってくるはずです。

なので、朝、家を出る前にトリプルビーを1回飲んで、筋肉を意識しながらいつもどおりの1日を過ごすのがベストだと思います。

これを繰り返していったら…結果が楽しみですね!

 

トリプルビーの口コミは信じられる?良い口コミと悪い口コミ

まずは悪い口コミから見てみましょう。

・1か月毎日使用してエクササイズしたけど体重にも身体にも変化わからず。

・1.2kg程落ちましたがそれぐらいなら自力でなんとかできます。

 

次に良い口コミはどうでしょうか。

・購入して3ヶ月、体重は3kg減をキープといったところ。これを飲むことで少しお通じがよくなった。

・飲むと代謝がよくなるのか体が温かくなり、歩いたり、ストレッチなどするとき、飲まないよりも飲んだほうが汗をかく。

・体重の変化は今のところないが基礎代謝がちょっとずつ増えてる。

・便秘がなくなって快便になりました。

・BBB トリプルビー2本飲み切りました。57kgから51kgのマイナス6kgです。

 

こうして見ると、飲んですぐの効果を期待するのはちょっと早すぎるようです。

口コミにもあるとおり、体重など見た目の変化はすぐには出ませんが、身体の中から徐々に変わっていって、3ヶ月くらいで数字に現れてくるようですね。

でもよく考えたらそれはそうなんですよ。

単に脂肪を減らすダイエットなのではなくて、これは筋肉をつけて、それをキープしていく形です。

筋肉は一朝一夕にはできないもので、ヒトは毎日身体の1%の筋肉がリモデリングされて、計算上だと3ヶ月で全身の筋肉が入れ替わると言われていますから、1ヶ月で変化を求めるにはムリがあることはわかりますよね

 

私がトリプルビーを飲んでみた体験談

 

トリプルビーは顆粒なので水なしでも飲めると書いてありましたが、私としては「いきなりそれはダイレクトすぎる…」と思ったので、まずはちょこっとなめてみることにしました。

袋を開けるとこんな風に、イエローの顆粒になっています。

まず鼻に近づけたとき、ブルーベリーの香りが。

そして一口なめてみたら、甘い!

それから少し酸っぱい!そしてまた甘い。

ということで、顆粒だけで飲んだときは、甘い→少し酸っぱい→甘いの3段階で味を感じました

味自体はクエン酸のタブレットに似ていて、薬臭い感じだとか、プロテインのような匂いもまったくしなくて、抵抗ない味ですよ。

ちなみに口の中に入れるとブルーベリーの味はしません。

この酸っぱさはクエン酸の特徴でしょうかね。

次に、なめて慣れたところで、今度は水に溶かしてみました。

ブルーベリーと聞いていたので紫色を想像していたのですが、やっぱりこのイエローっぽい色がクエン酸のような気がします。


(水50mlとトリプルビー1包を混ぜています)

 

飲むと…不思議!

水で溶かして飲んだ場合は、酸っぱい→甘い→酸っぱいの順番に味がしました。

私が顆粒と水に溶かした両方で味わった感想としては、顆粒でそのまま飲んだほうが美味しいかなと思います

というのは、最初に酸っぱい味が来るとビックリしてしまって、最初が甘いほうが単純に「美味しい!」と毎回思いそうだから。

思ったよりすぐ水に溶けたということは「そのまま顆粒で飲んでも口の中ですぐに溶けそう」だし、何より顆粒のままの方が美味しかったので、2回目からは顆粒だけで飲んでいました。

毎日1回、運動しない日は朝家を出る前に飲んで普通の生活をすると。

普通の生活とは、昼間は仕事、そして仕事が終わったら夕飯の買い物をして、夕飯を作ってちょっと部屋の掃除をするくらいです。

ランニングをする日はランニング直前に飲んで。

その結果、1ヶ月飲み続けたところマイナス2.6kgになりました

1ヶ月で2.6kgって多いのかな…それとも少ないのかな??

個人的には3ヶ月で身体の全部の筋肉がリモデリングされることを考えたら良いペースと思っているんですがどうでしょうか。

ガッツリ筋トレをしてたらもっと効果があったのかもしれませんが、そんなにしょっちゅう運動できない私にとっては、これぐらいが妥当なのかもしれません。

ただ1ヶ月で2.6kgなので、ムリがないダイエットというか、これを続けて行ったらリバウンドはしないでしょう

基本的な生活をまったく変えず、食習慣も変えず、ただトリプルビーを1日1包飲んでいるだけです。

そう、あと体重のほかにあった効果として、身体の一部、特に腰回りと太ももが引き締まってきました

ここはどうしても細くしたかったので、普段歩くときからかなり意識して動かすようにしていたから、体重が減ったことより正直こっちのほうが嬉しかったです!

 

お試しで始めて1ヶ月、ものすごいまではいかなかったですが、2.6kgマイナスで腰と太ももがスッキリしたのなら、トリプルビーを飲んだ効果は十分あったと言えるのではないでしょうか。

ただ、このままやめてしまうのはもちろんもったいないので、これからも続けてもうちょっとダイエットをして、理想的なスタイルになったら、今度はそれをキープしようと思います。

最初はお試しでやろうと思っていたので、4ヶ月試すってけっこうチャレンジだよなあ…と思っていた私ですが、こうして1ヶ月たってみるとあっと言う間でした。

続かなかったときのためにできるだけ安い値段で購入したかったので、送料分500円だけかかるコースで買ったんですが、棚ぼたみたいでラッキーでした。

Amazonでも売ってたんですが、それだと単品通常価格よりも1,500円以上安かったものの、でも初回500円にはかなわないでしょう(笑)

 

私が利用したトクトクモニターコースは最低4回(4ヶ月)購入が条件なんですが、

トクトクモニターコースの場合
1回目(1ヶ月目)500円
2回目(2ヶ月目)6,480円
3回目(3ヶ月目)6,480円
4回目(4ヶ月目)6,480円

 

となり、1日あたりの価格は

(500円)+(6,480円×3ヶ月)÷120日=約166円

 

これがAmazon価格だと

Amazonの場合
1回目(1ヶ月目)6,920円
2回目(2ヶ月目)6,920円
3回目(3ヶ月目)6,920円
4回目(4ヶ月目)6,920円
※Amazonの価格は変動することがあります

 

となり、1日あたりの価格は

(6,920円×4ヶ月)÷120日=約230円

なので、つまり

トクトクモニターコースなら、Amazonより1日あたり64円もオトク

そしてそれが120日、4ヶ月なら7,680円もオトク!ということになりますね。

7,680円って…浮いたお金で1回(1ヶ月)分買えちゃうじゃん…。

私の節約にかける情熱でここまで計算してみたので、あなたもぜひ参考にしてもらえたらと思います。

公式ページの限定特別価格だと私が買ったコースになりますので、ご覧になってみてください♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る